Почніть подорож до нової якості життя: зміцнення тіла, звільнення від стресу й розвиток внутрішнього спокою.
Разом із *grobenthal* ви навчитеся довіряти собі й поєднувати тіло, розум і дихання в єдине ціле.
У студії *grobenthal* ми впевнені: йога — це мистецтво перетворювати звичайні рухи в цілющу практику. Кожне наше заняття — крок до здоров’я, спокою й натхнення.
Наші тренери супроводжують вас на шляху, де ви знайдете унікальний баланс між гнучкістю, силою та розумінням власних можливостей.
Замовляйте курс “4 тижні + 2” та використовуйте додаткові заняття для поглибленого вивчення або релаксу. Встигніть зарезервувати місце!
Забезпечуємо послідовний розвиток від найпростіших рухів до складних асан, уникаючи перевантажень.
Поєднуємо силові, гнучкі та медитативні вправи, щоб ви відчули новий рівень внутрішньої гармонії.
Кожен учасник отримує підтримку, мотивацію та доброзичливу атмосферу для прогресу.
Легкі тренування, які підходять для адаптації й формування основних навичок.
320 грн/місяць
• 2 уроки/тиждень
• Базові пози та навчання диханню
• М’які вправи на розігрів і релаксацію
Середній рівень для одночасного розвитку силових, розтяжних й концентраційних навичок.
580 грн/місяць
• 3 уроки/тиждень
• Різні за складністю асани,
фокус на витривалість
• Дихальні техніки та короткі медитації
Для досвідчених: складніші пози, поглиблений аналіз техніки, а також довші періоди медитації.
950 грн/місяць
• Персональний інструктор
• Високий рівень асан, спеціальні комплекси
• Поглиблений блок медитації та пранаям
Корпоративна програма, що підвищує колективний дух, знижує напругу й покращує робочі результати.
договірна
• Заняття в офісі чи онлайн
• Адаптовані вправи для колективу
• Тімбілдинг та ідеї для корпоративної єдності
1. Що найбільше приваблює в йозі?
2. Який формат занять здається найзручнішим?
3. Чи подобається вам комбінувати силові та розтяжні вправи?
“StartYoga допоміг мені відчути смак розслаблення. Тепер знаю, що йога — це не лише фізична, а й емоційна підтримка.”
Дійсно полегшилася напруга в спині, зросла впевненість.
“InnerGrowth дозволив покращити витривалість і водночас знайти спокій, якого раніше не вистачало.”
Тренери завжди допомагають відчути, як правильно рухатися й дихати.
“AdvMaster перетворив мої тренування на повноцінний виклик. Складні пози, але результат — неймовірне відчуття сили й легкості.”
Тепер розумію, наскільки йога може бути глибокою.
“OfficeZen — ідеальний формат для нашої компанії. Колеги стали більш відкритими, а нарадах — менше стресу.”
Відмінний інструмент для тімбілдингу та зниження напруги.
Бажаєте змінити свій день, позбутися напруги або зміцнити тіло? Напишіть нам, і ми допоможемо знайти ідеальний стиль йоги для вас.